<dfn id="gmgcr"><s id="gmgcr"></s></dfn>
  1. <code id="gmgcr"></code>

    <del id="gmgcr"></del>
    <th id="gmgcr"></th>
  2. <code id="gmgcr"></code>
      您的位置: 复禾首页 > 保健 > 夏季养生 > 夏季疾病预防 > 正文

      夏季如何健康吹空调?多注意5点

      发布时间: 2020-12-10 14:13

      分享到微信朋友圈

      ×

      打开微信,点击底部的“发现”,

      使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

      用手机扫描二维码 在手机上继续观看

      手机查看

      夏季天气炎热,气温高,很多人都会吹空调来解暑,但是很多人都会因为吹空调而生病,甚至养成了“空调病”,这是要不得的,那么究竟怎样吹空调才健康?

      夏季怎样健康吹空调

      1.夏季26℃最适宜

      夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃-4℃左右,人体会觉得有些凉。另外,由于室内外环境不同,长期处于相对极端的温度下,身体调节能力失调,久而久之会导致免疫功能下降,出现各种不适症状,医学上称之为空调病。因此,建议一般情况下,最好将空调调到26℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则会加重体温调节中枢负担。

      2.空调风往上吹

      开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友,如果座位挪不开,最好多预备一条小丝巾,围住颈部。要是长时间坐着办公,如打字、书写等,不妨备件穿脱方便的衣服,穿裙子时可用披肩护住腿部,特别是膝盖。寒从脚下生,应不时站起身活动活动,以增进末梢血液循环。

      看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
      扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

      推荐阅读

      夏天吃火锅好吗?好处多多
      对于火锅,大多数人都喜欢吃,正值盛夏,坐在空调屋里和朋友一起涮着火锅,既满足了口腹之欲,又能出汗,听说对我们的身体也是有一定的好处?那夏天吃火锅好吗?...[详细]
      2020-12-14 17:58
      吃柚子的好处 夏季喝柚子茶降火
      你是不是很喜欢吃柚子?多吃柚子可有效的改善便秘,柚子还有很多的功效,如有利于心脑血管病及肾、降低血液中的胆固醇等,今天就来给大家介绍一下吃柚子有什么好处?...[详细]
      2020-12-14 17:57
      夏季美白吃什么?5大食物要多吃
      夏季MM们最关心的问题是什么?一定是防晒问题。即使外出时撑起阳伞、戴上墨镜、甚至戴着长手套,并在外出前仔细涂抹高SPF值、PA++的防晒霜,还是难保肌肤不被无处所在的紫外线伤害。...[详细]
      2020-12-14 17:53
      夏天降火,吃什么水果好?
      夏季天气炎热,稍微不注意很容易引火烧身,为了避暑,日常就要多吃一些清热降火的食物,那么夏季降火吃什么好?生活中有很多水果,具有清热降火的功效果,下面就让我们一起来盘点下,生活中具清热降火的几种水果。...[详细]
      2020-12-14 16:39
      中暑头疼怎么办?中暑这么做
      夏天热气腾腾,气温很高,很容易中暑,一中暑就什么都干不了,只能等着恢复。中暑比较常见的症状就是头疼,那么中暑头疼怎么办?...[详细]
      2020-12-10 14:18
      夏季如何健康吹空调?多注意5点
      夏季天气炎热,气温高,很多人都会吹空调来解暑,但是很多人都会因为吹空调而生病,甚至养成了“空调病”,这是要不得的,那么究竟怎样吹空调才健康?...[详细]
      2020-12-10 14:13
      夏天防晒吃什么 防晒饮食须知
      夏天防晒是件特别重要的事。尤其是对于爱美的女生来说,更加是一大酷刑。每天出门都要全副武装,生怕阳光抓住我们一点皮肤,对其施以酷刑。下面来看看夏天防晒吃什么?...[详细]
      2020-12-10 13:51
      俄罗斯videoxxxoo,免费人成年短视频在线观看,欧美高清vivoes69,日日拍夜夜嗷嗷叫 网站地图